16 jan

Vill du träna ju jutsu med oss?

Vi vet att många vill börja träna ju jutsu och ofta får vi frågan om man är för gammal, för otränad eller sjuk för att träna. Svaret är enkelt: ju jutsu är en sport man tränar utifrån sina förutsättningar. 

Vi frågade – Linda, Andreas, Cathis och Linus som tränar ju jutsu –  varför och hur det kommer sig att man började att träna. Vad man tänkte innan man började träna och vad de har för mål med träningen.

Linda Ärlehag
42 år – orange bälte

Hur länge har du tränat?
-Sedan januari 2017
Varför började du träna ju jutsu?
-Jag började träna för att vara en förebild för mina två döttrar som också tränar ju-jutsu
När du gick till ditt första träningspass vad tänkte du på? Var det något som kändes speciellt utmanande?
-Det kändes utmanande att börja träna kampsport som 40-årig tant .
Har du något mål med träningen eller någon utmaning?
-Mitt mål är att få en allsidig träning av kroppen och bli bättre på newaza (=mattbrottning)

Andreas Lindholm
15 år – grönt bälte

Hur länge har du tränat?
-Jag vet inte exakt när jag började men jag graderade för första gången 6/6 2015 så 3 år.
Varför började du träna ju jutsu?
-Jag hade tränat tennis i lite mer en sju år och hade tröttnat.. ville hitta något nytt och så hittade jag ju jutsu.
När du gick till ditt första träningspass vad tänkte du på? Var det något som kändes speciellt utmanande?
-Jag var ju van med att spela tennis så det var lite ovant i början att brottas och ta grepp på folk.
Har du något mål med träningen eller någon utmaning?
-Målet jag har är att utvecklas och att bli bättre

Cathis Olsson
43 år – orange bälte

Hur länge har du tränat?
-Jag började att träna augusti 2016
Varför började du träna ju jutsu?
-När jag var yngre tränade jag mycket kampsport framför allt karate och jag saknade budoträning.
När du gick till ditt första träningspass vad tänkte du på? Var det något som kändes speciellt utmanande?
-Kan verkligen en 42 åring med överflödskilon träna kampsport? Dessutom var jag väldigt osmidig och hade dålig kondition. Men alla farhågor försvann snabbt.
Har du något mål med träningen eller någon utmaning?
-Graderingen i juni! Jag vill ta grönt bälte det är mitt närmaste mål. Långsiktigt är målet att fortsatt utvecklas och bli starkare.

Linus Jonsson
39 år – brunt bälte

Hur länge har du tränat?
-Av och till sedan 1999.
Varför började du träna ju jutsu?
-Det var en kurskamrat som drog med mig. Så det var egentligen mest för att lära känna folk!
När du gick till ditt första träningspass vad tänkte du på? Var det något som kändes speciellt utmanande?
-Jag var nog ganska fokuserad på att bete mig på rätt sätt faktiskt. Sen minns jag att det var oväntat svårt att bara förflytta sig effektivt och med god balans.
Har du något mål med träningen eller någon utmaning?
-Att ta svart bälte! Bara jag hade lite mer tid att träna så …

07 jan

Barnträning – VT 2018 (nybörjare)

Lördagen den 20 januari startar vi en ny grupp för ungdomar 9 – 14 år i Strängnäs.

Vi tränar efter ett system som är speciellt framtaget för barn. Systemet kallas ”Mon” och består av något enklare tekniker där vi fokuserar på kroppskontroll och koncentrationsförmåga. Mon-systemet har också ett helt eget graderingssystem där kraven är anpassade utifrån barnens fysiska och mentala nivå.

Tid: Lördagar 11:00 – 12:00
Var: Eskilsgatan 1 i Strängnäs,  Se detaljerad vägbeskrivning här
Klädsel: Långa träningsbyxor/knickers och T-shirt. Inga skor.
Kostnad: 500 kr/termin

Antalet platser är begränsat
För att garantera så bra kvalité i träningen som möjligt, så är antalet platser begränsat till 15 barn/ungdomar per grupp. Förhandsbokning görs genom att skicka ett mail med namn och ålder till henrik.arlehag@sjjf.se eller ring 070 – 237 48 42

Välkommen!

07 jan

Nybörjarträning för vuxna – VT 2018

Måndagen den 15e januari klockan 18:00 startar vi upp en nybörjargrupp (från 14 år) i Strängnäs. Intagning sker under Januari och första veckorna i Februari.

När: Träningstiderna är måndagar och onsdagar 18:00 – 19:15.

Var: Eskilsgatan 1 i Strängnäs. Se vägbeskrivning >>

Hur: Vanliga träningskläder, inga skor behövs.

Vad kostar det?

Totalt kostar det 800kr per termin för vuxna, och totalt 500kr för juniorer under 20 år att träna Ju-jutsu.

Kan man komma och testa?

Absolut! Du tränar dina första 3 pass helt gratis.

 

Om du har några frågor kontakta Henrik Ärlehag på telefon 070-237 48 42 eller via mail. henrik.arlehag@sjjf.se

Välkommen!

28 nov

Gradering 9/12

Den 9/12 är det gradering!  Kom ihåg att ta med era ju-jutsupass, vattenflaska och att betala avgiften till klubbens konto.

10:00-13:00 Kyugradering (Vuxna)
13:00-16:00 Mongradering (Barn)

Graderingsavgift: 250kr för vuxna + 100kr för ju-jutsupass och 200kr för barn

Barngraderingen i juni

Vuxengraderingen i juni

09 nov

Snart gradering

Snart drar det ihop sig för gradering och vi tycker det ser riktigt bra ut för alla våra barn.

Nybörjarträning startar i januari – både för vuxna och för barn

19 aug

Mälardagen

Efter regn kommer solsken och vi fick sol på Mälardagen. Det var många som kom och pratade med oss och vi hoppas att flera kommer till vår nybörjarträning som drar igång vecka 34.

Vuxenträning – måndagar och onsdagar kl 18.00
Barnträning (från 9 år) – lördagar kl 11.00

14 aug

Nybörjarträning för vuxna HT 2017

Måndagen den 21a augusti klockan 18:00 startar vi upp en nybörjargrupp (från 14 år) i Strängnäs. Intagning sker under augusti och första veckan i september.

När: Träningstiderna är måndagar och onsdagar 18:00 – 19:15.

Var: Eskilsgatan 1 i Strängnäs. Se vägbeskrivning >>

Hur: Vanliga träningskläder, inga skor behövs.

 

Vad kostar det?

Totalt kostar det 800kr per termin för vuxna, och totalt 500kr för juniorer under 20 år att träna Ju-jutsu.

Kan man komma och testa?

Absolut! Du tränar dina första 3 pass helt gratis.

 

Om du har några frågor kontakta Henrik Ärlehag på telefon 070-237 48 42 eller via mail. henrik.arlehag@sjjf.se

Välkommen!

14 aug

Barnträning – HT 2017 (nybörjare)

Lördagen den 26 augusti startar vi en ny grupp för ungdomar 9 – 14 år i Strängnäs.

Vi tränar efter ett system som är speciellt framtaget för barn. Systemet kallas ”Mon” och består av något enklare tekniker där vi fokuserar på kroppskontroll och koncentrationsförmåga. Mon-systemet har också ett helt eget graderingssystem där kraven är anpassade utifrån barnens fysiska och mentala nivå.

Tid: Lördagar 11:00 – 12:00
Var: Eskilsgatan 1 i Strängnäs,  Se detaljerad vägbeskrivning här
Klädsel: Långa träningsbyxor/knickers och T-shirt. Inga skor.
Kostnad: 500 kr/termin

Antalet platser är begränsat
För att garantera så bra kvalité i träningen som möjligt, så är antalet platser begränsat till 15 barn/ungdomar per grupp. Förhandsbokning görs genom att skicka ett mail med namn och ålder till henrik.arlehag@sjjf.se eller ring 070 – 237 48 42

Välkommen!

 

06 jun

Ingen vår utan gradering

Ingen vår utan gradering – 29 nya bälten. Stort grattis till alla som kom och tog sina nya bälten – nervöst och kämpigt som det ska vara. Bra jobbat alla! Vi ses igen i höst!

Barngruppen

Vuxengruppen 

28 maj

Barnläger

Under Kristi Himmelfärdshelgen höll vi ett barnläger för ca 30 barn. Vi hade ju jutsu-träning, skattjakt och annat skoj. Fem deltagare från Lidingö vann skattjakten. Grattis!

Strängnäs Ju-jutsuförening tackar alla som var med och gjorde ett toppenläger för alla barn! Vi hoppas att vi ses igen nästa år på ett nytt läger!

Detta bildspel kräver JavaScript.