Category Archives: Uncategorized

Barn 9-13 år

Tid: Lördagar 11:00 – 12:00
Var: Eskilsgatan 1 i Strängnäs
Klädsel: Långa träningsbyxor/knickers och T-shirt. Inga skor.
Kostnad: 600 kr/termin

Lördagen den 24 Augusti startar vi en ny grupp för barn 9-13 år i Strängnäs.

Vi tränar efter ett system som är speciellt framtaget för barn. Systemet kallas ”Mon” och består av något enklare tekniker där vi fokuserar på kroppskontroll och koncentrationsförmåga. Mon-systemet har också ett helt eget graderingssystem där kraven är anpassade utifrån barnens fysiska och mentala nivå.

---

Barn 6-8 år

Tid: Lördagar 9:00-10:00
Var: Eskilsgatan 1 i Strängnäs, Se detaljerad vägbeskrivning här
Klädsel: Långa träningsbyxor/knickers och T-shirt. Inga skor.
Kostnad: 600 kr/termin

Lördagen den 24 Augusti startar vi en ny grupp för barn 6-8 år i Strängnäs.

Vi tränar efter ett system som är speciellt framtaget för yngre barn. Med enklare tekniker där vi fokuserar på kroppskontroll och koncentrationsförmåga. Knattarna har också ett helt eget graderingssystem där kraven är anpassade utifrån barnens fysiska och mentala nivå.

---

För båda grupperna är antalet platser begränsade!

För att garantera så bra kvalité i träningen som möjligt så är antalet platser begränsat. Förhandsbokning görs genom att följa länken nedan och fylla i formuläret. Observera att anmälan inte är bindande.

Anmälan gör du här!

Välkommen!

Om du har några frågor kontakta oss via mail. coach@sjjf.se

Tid: 2023-03-01 18:00

Plats: Strängnäs Dojo
Eskilsgatan 1
Strängnäs

Med anledning av den ökade smittspridningen i Sörmland har Folkhälsomyndigheten den 5 november beslutat om restriktioner för bland annat idrottsutövning.

All träning för vuxna och ungdomar födda innan 2005 är därför inställd till och med den 26 november. Träningsstoppet kan komma att förlängas.

Eftersom fysisk kontakt med personer utanför det egna hushållet ska undvikas gäller träningsstoppet även eventuell friträning.

Träning för barn och ungdomar födda 2005 eller senare kommer tills vidare att bedrivas som vanligt.

Håll er uppdaterade på sjjf.se!

/Styrelsen

Med hänsyn till det rådande läget med smittspridning av coronaviruset har styrelsen beslutat att ställa in all träningsverksamhet med omedelbar verkan. Beslutet gäller tills vidare. Styrelsen följer utvecklingen och kommer att återkomma med information när det är dags att återuppta träningen igen.
Informationen kommer att postas på vår Facebooksida, föreningens webbsida och kommuniceras ut via epost.

Det är viktigt att vi alla tar vårt ansvar för att inte föra smittan vidare. 

Har ni några frågor eller funderingar så hör av er till någon i styrelsen eller er tränare.

Mvh
Styrelsen

Måndagen den 20 augusti klockan 18:00 startar vi upp en nybörjargrupp (från 14 år) i Strängnäs. Intagning sker under augusti och första veckorna i september.

När: Träningstiderna är måndagar och onsdagar 18:00 – 19:15.

Var: Eskilsgatan 1 i Strängnäs. Se vägbeskrivning >>

Hur: Vanliga träningskläder, inga skor behövs.

Vad kostar det?

Totalt kostar det 900kr per termin för vuxna, och totalt 600kr för juniorer under 20 år att träna Ju-jutsu.

Kan man komma och testa?

Absolut! Du tränar dina första 3 pass helt gratis.

 

Om du har några frågor kontakta Henrik Ärlehag på telefon 070-237 48 42 eller via mail. henrik.arlehag@sjjf.se

Välkommen!

Lördagen den 25 augusti startar vi en ny grupp för ungdomar 9 – 14 år i Strängnäs.

Vi tränar efter ett system som är speciellt framtaget för barn. Systemet kallas ”Mon” och består av något enklare tekniker där vi fokuserar på kroppskontroll och koncentrationsförmåga. Mon-systemet har också ett helt eget graderingssystem där kraven är anpassade utifrån barnens fysiska och mentala nivå.

Barn 9-14 år

Tid: Lördagar 11:00 – 12:00
Var: Eskilsgatan 1 i Strängnäs, Se detaljerad vägbeskrivning här
Klädsel: Långa träningsbyxor/knickers och T-shirt. Inga skor.
Kostnad: 600 kr/termin

Lördagen den 25 augusti startar vi en ny grupp för barn 9-14 år i Strängnäs.

Vi tränar efter ett system som är speciellt framtaget för barn. Systemet kallas ”Mon” och består av något enklare tekniker där vi fokuserar på kroppskontroll och koncentrationsförmåga. Mon-systemet har också ett helt eget graderingssystem där kraven är anpassade utifrån barnens fysiska och mentala nivå.

---

NYHET! Barn 6-9 år

Tid: Lördagar 9:00-10:00
Var: Eskilsgatan 1 i Strängnäs, Se detaljerad vägbeskrivning här
Klädsel: Långa träningsbyxor/knickers och T-shirt. Inga skor.
Kostnad: 600 kr/termin

Lördagen den 8 september startar vi en ny grupp för barn 6-9 år i Strängnäs.

Vi tränar efter ett system som är speciellt framtaget för mindre barn. Med enklare tekniker där vi fokuserar på kroppskontroll och koncentrationsförmåga. Mon-systemet har också ett helt eget graderingssystem där kraven är anpassade utifrån barnens fysiska och mentala nivå.

---

För båda grupperna är antalet platser är begränsat!

För att garantera så bra kvalité i träningen som möjligt, så är antalet platser begränsat till 15 barn/ungdomar per grupp. Förhandsbokning görs genom att skicka ett mail med namn och ålder till henrik.arlehag@sjjf.se eller ring 070 – 237 48 42

Välkommen!

Utan att överdriva så är Barbara Balwa en av våra mest strålande medlemmar – hon är sjukhusfysiker och arbetar med joniserande strålning.  Men hur kom judo, en saxofon, fysik, en flytt till Sverige och barnslig glädje leda Barbara till vår dojo i Strängnäs? 

Du började att träna hos oss för cirka ett år sedan men vad har du tränat tidigare? 
Ja, jag har tränat judo, eller egentligen tävlingsjudo, när jag var barn/tonåring. Allt började i min hemort Ostroda, Polen, i liten skala med vår tränare/sensei Wlodzimierz Narewski och några stycken ungar som hade mycket energi. Vi reste runt och tävlade både nationellt och internationellt. År 1997 och 1998 har jag tävlat i Polska mästerskapen i ålderskategori U-15, dock utan större framgång.

Efter detta har jag haft ett kort äventyr med karate, också i min hemort, där fokus låg på teknik och noggrannhet i utförandet av rörelser. Själva klubben, driven av tränare/sensei Marcin Danowski, var från början avsedd för vuxna människor men stegvis öppnades den mer och mer för ungdomar.

Det som jag uppskattade mest på bägge ställena var den sociala biten, gemenskapen, ett gäng man ville umgås med, men också utmaningar och övervinnandet av egna svagheter.
Min resa med kampsport pausade i många år, då jag började läsa på musikgymnasiet i en annan stad (saxofon). Sedan ändrade jag spår igen för att plugga till fysiker.

Du ska snart gradera; har du koll på allt? Vad känns svårast? Har du några långsiktiga mål med träningen?
Nej, jag har inte koll på allt, men jag gillar utmaningar och planerar att göra mitt bästa på graderingen. Det svåraste för mig är att komma ihåg alla namn och svensk-japanska beskrivningar av teknik.

Om någon vill börja träna vad skulle du ge för råd och tips?
Mitt råd eller tips? Hmm… Var inte blyg, var inte rädd, våga utmana dig men förvänta dig inte att kunna perfekt allt från första början, vi  var alla där- lite klumpiga och vilse. Mitt sista råd är kanske det viktigaste – ha kul!!!

Vad är det roligaste med träningen?
Det roligaste med att träna ju-jutsu är igen de sociala bitarna och nya utmaningar samt att jag har återfunnit en ’yngre’ del av mig, mina tonårs kampsportsupplevelse.

Snart är det dags för Barbara att gradera till 4:e kuy (orange) och vi hoppas att alla som vill börja träna lyssnar på Barbaras råd: Kom hit och ha kul!

 

I år delar vi graderingarna på två olika tillfällen –  ett för barn och ett för vuxna.

Mongradering (barn) blir den 9/6 kl 10
och
Kyugradering (vuxna) blir den 15/6 kl 18

Kom ihåg att ta med era ju-jutsupass, vattenflaska och betala avgiften till klubbens konto.

Graderingsavgift: 250kr för vuxna + 100kr för ju-jutsupass och 200kr för barn

Helgen den 12-13 maj bjuder vi in till barnläger för alla barn mellan 9 och 14 år.

I år har vi läger över två dagar och det finns möjlighet att sova över på SMOL-gården.  På dagarna tränar vi tillsammans . Vi har även planerat in ett par överraskningar mellan träningspassen.

Barnen tar med sig sovsäckar, liggunderlag och kuddar inför övernattningen. Vi bjuder på god mat och en kul kväll tillsammans.

Kostnad för lägret är 200 kr/barn, då ingår övernattning och mat. Vill man bara delta i lägret på lördagen är lägeravgiften 100 kr/barn

Anmälan görs till Henrik Ärlehag på mail henrik.arlehag@sjjf.se eller skriv upp er på listan som ligger i dojon.

Schema:
Detaljerat schema presenteras vid lägrets start
Start: 12 maj klockan 10:00 i Strängnäs Dojo
Slut: 13 Maj klockan 13:00 i Strängnäs Dojo